Gaatjes, ook wel bekend als tandcariës, ontstaan door de aanval van slechte bacteriën in de mond. Deze bacteriën zetten suikers om in zuren, waardoor het glazuur van de tanden verzwakt en gaatjes ontstaan. Door regelmatig te poetsen met fluoride tandpasta, wordt het glazuur sterker en wordt de kans op gaatjes kleiner. Voor meer informatie over tandcariës en het voorkomen van gaatjes, klik [hier](https://www.tandarts.nl/mondzorg/preventie/caries-gaatjes-bij-kinderen-uitgelegd-voor-kinderen-en-ouders). Hier zijn 6 tips om gaatjes te voorkomen: 1. Poets je tanden 's ochtends en voor het slapen gaan met fluoride tandpasta. 2. Beperk het aantal eet- en drinkmomenten op een dag. 3. Vermijd producten met suiker. 4. Laat je tanden extra poetsen door een volwassene na het zelf poetsen. 5. Ga regelmatig naar de tandarts of mondhygiënist. Voor meer specifieke informatie over de behandeling van gaatjes en tandcariës, zowel thuis als in de tandartspraktijk, raden we aan om een kijkje te nemen op [123tandarts.nl](https://www.tandarts.nl). Vergeet niet dat voorkomen altijd beter is dan genezen!
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.